文章目录：

1、张盛舒：12星座健康运10.25-10.31

2、张盛舒：12星座健康运2.1-2.7

3、张盛舒：12星座一周健康运2.15-2.21

4、张盛舒：12星座一周健康运3.8-3.14

5、玛法达星座周运10.25-10.31

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1、张盛舒：12星座健康运10.25-10.31

深秋时节里，虽然有枫叶层林尽染的美景观看，但是凉中带寒的秋风却是大家深秋养生不得大意的！在务实的科技紫微星座网看来，美景可是抵不上自己的健康重要。那么本周，你的健康运势又会有怎样的波动起伏呢？现在就随着张盛舒老师去看一下本周的星座运势吧。

白羊座：☆

身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

开运饮食：百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

健身保健：练习健步器会带给你好运，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：休息日可以到公园湖边喂鱼，在休闲中养生，感受大自然的和谐与美好。

金牛座：☆☆☆

情绪起伏波动，应注意调养身心。另外，出门在外还应注意防晒防暑。

开运饮食：扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃，解暑化湿，补虚止泻。

健身保健：射击能给你带来好运。射击既是健身运动，又能加强心理素质。

健康休闲：本周可多参加户外集体活动，增进与他人的互动，心情愉快。

双子座：☆☆☆☆

机体体温调节易出现障碍，引发中暑症状。平时应多喝水，避免在烈日下暴晒。

开运饮食：适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物，会有效避免高温中暑。

健身保健：最好的健身保健就是让自己笑起来，它会让你宣发肺气，驱除抑郁，恢复体力。

健康休闲：平时下下棋、打麻将，不仅能使头脑保持活跃，还会让肩、肘等关节得到活动。

巨蟹座：☆☆

运势平顺，身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身，以免在运动过程中受伤。

开运饮食：樱桃是你本周的开运食品，樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

健身保健：练习健身球很适合你，是相对轻柔的健身运动，能训练力量、柔韧性及平衡能力。

健康休闲：闲来无事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能达到很好的养生功效。

狮子座：☆

情绪不错，精神焕发，身体状况良好，多运动会让脂肪消耗得很快。

开运饮食：苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用，每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。

健身保健：侧身弯腰运动、扭腰，能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉，锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲：有风的晚上去放风筝吧，那会让你享受到很久没拥有过的童真，使得白天的疲劳得以缓解。

处女座：☆☆☆☆

本周工作压力过大，容易烦躁不安、自卑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。

开运饮食：多食富含钙和镁的食品可以缓解压力，例如：坚果、牛奶。

健身保健：闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。

健康休闲：周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。

第一星运：12星座2016年运势白羊座　金牛座　双子座　巨蟹座狮子座　处女座　天秤座　天蝎座射手座　摩羯座　水瓶座　双鱼座

2、张盛舒：12星座健康运2.1-2.7

时间匆匆，一晃又是一个月过去了，也许在这个月里你不是那么一帆风顺，不管怎么样，我们都要满怀信心的去迎接明天。身体是革命的本钱，谁都不想会出毛病啥的，总而言之，多去锻炼是没错的。

那么，下面就随张盛舒一起去看看这周十二星座的健康运吧！

白羊座

健康指数：☆

心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食：

肌肤显干燥，可多食西红柿。含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

健身保健：

本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

健康休闲：

利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

金牛座

健康指数：☆☆

在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。

开运饮食：

椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。

健身保健：

太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。

健康休闲：

工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。

双子座

健康指数：☆

旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。

开运饮食：

红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

健身保健：

练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。

健康休闲：

到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。

巨蟹座

健康指数：☆☆☆

苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。

开运饮食：

感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。

健身保健：

本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。

健康休闲：

忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。

3、张盛舒：12星座一周健康运2.15-2.21

在这周已经是过中国的传统节日春节了，也是很多人休息、旅游的时候，吃喝那些总是难免的，欢欢喜喜过大年，气氛要热闹，而身体也要扛得住吵闹、熬夜、吃喝，才能真正的欢乐起来。这周你会过个舒舒服服的欢乐年吗？

下面就随张盛舒一起去看看这周十二星座的健康如何吧！

白羊座

健康指数：☆☆

身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

开运饮食：

核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健：

练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

健康休闲：

找些人去公园踢毽子，既能娱乐心情，还有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

金牛座

健康指数：☆☆☆

本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。

开运饮食：

本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。

健身保健：

本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。

健康休闲：

闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

双子座

健康指数：☆☆

对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

开运饮食：

用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

健身保健：

本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

健康休闲：

空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

巨蟹座

健康指数：

心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。

开运饮食：

本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运，还能健脾利尿，清热去火。

健身保健：

赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。

健康休闲：

休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。

4、张盛舒：12星座一周健康运3.8-3.14

春雷轰轰，冬眠的动物都起来了，你是不是也要振作起来了，是不是也要有一股奋发的精气神。在这美好的日子里，我们是应该好好努力奋斗，而在奋斗的同时，我们在饮食、保健上又应该注意些什么呢？

那么，下面就随张盛舒一起去看看十二星座在这周的健康运应该注意什么吧！

白羊座

健康指数：☆☆☆

本周你需要特别关注身体的健康，小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。

开运饮食：

本周尽量少吃甜食，多吃些清淡的食品，这样对你的健康更为有利。

健身保健：

本周是加强体能的好时机，而进行球类运动是最佳的健身方式。

健康休闲：

跟随音乐的节奏，扭动你的舞步，在娱乐与健身中，你能充分感受到舞蹈的快乐。

金牛座

健康指数：☆

身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。

开运饮食：

黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具开运效果。

健身保健：

去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。

健康休闲：

想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。

双子座

健康指数：☆

本周你精神饱满、容光焕发，只是偶尔会有便秘的烦恼，要多吃水果，补充水分和维生素。

开运饮食：

香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能够防治便秘。

健身保健：

周末去练练舍宾，不仅能够塑造体形，还可加强气质。

健康休闲：

与恋人去公园荡秋千，增进彼此感情。

巨蟹座

健康指数：☆☆☆

身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。

开运饮食：

多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。

健身保健：

打篮球是你这周的开运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。

健康休闲：

有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。

5、玛法达星座周运10.25-10.31

「金牛座月圆」「天蝎座之月」正式登场的本周，超级星象喜兆大大盖过上周「天王星/太阳冲」星象灾变阴霾，在月底「金星/太阳冲」另一波冲击来临前，堪称是一段介于两大警讯夹缝、充满希望与生机的光明时段。那么接下来，新一周的星座运势具体是怎样的呢？且随玛法达一起去看看吧。

星象大事有：10月24日的一级喜讯－「金星/土星六合」；10月26～27日的超级星象吉兆－「太阳/金星合相」「太阳/土星六合」；与10月29日的超级喜讯－「水星/岁星合相」。

从星象角度解读，「金星逆行」已进入强弩之尾、岁星金星等幸运星效应转强且大并无重大警讯罩顶的本周，「天蝎座之月」星座调性象征的绝处逢生、抗压韧性、自我严苛与生存意志，将取代天秤之月的柔性与妥协氛围。以战止战、以眼还眼的顽强态度将成集体潜意识。

财经方面，财星金星转进天秤座且吉兆充斥的本周，虽然在上述「天蝎月」的危机张力下仍多负面因素干扰财经动向，但却是市场过度恐慌与修正下的一波短暂机会点，风险极大，回收也成正比，投资人宜注意相对布局。

就个别星座而言，大环境吉兆压境，星象警讯暂时退出台面的本周，顺遂星总算又站回主流，成绝大多数。最当运星落在同时拥有财星与成功星双料祝福的狮子座，事业与气势正旺，生涯无坚不摧、无人能挡。近期有加薪升官、人气直升、票房叫好又叫座之势。

好运紧追在后的是处女座。守护星与岁星合相带来近乎量身打造的超级好运，在对的时机出现在对的地方，做了对的事，在顺境与逆境中来去穿梭，幸运极大化、损失极小化，生涯一路顺风向阳；运势第三的是事业、情感与财富都很有满足感的天秤座。不只吉兆连连，还将有幸福之星造访本命宫的近月停驻。

星座排行

狮子座：独擅胜场、风生水起、稳操胜算，运势最飙。

处女座：迎刃而解、前景大开、更上层楼，事业最顺。

天秤座：如愿以偿、名实相符、富贵及身，收获最多。

摩羯座：风光出场、大展长才、一夕成名，跃升最快。

白羊座

实事求是，各安其所。执行力显着增强的这段日子，深刻体会真材实料才是硬道理，行动胜于雄辩。生活回归纪律，事业忙于事务性运作，以负责稳健取胜。挥汗如雨的操劳，堪称公平。一步一脚印、正正当当换来相对回报，没有侥幸取巧捷径。正值年度财富吸金高峰期，理财投资效率，所得进帐、投资获利提升。爱情是无风无雨。

金牛座

喜从天降，士气大振。「金牛座月圆」效应与吉兆连环的这段期间，是一段好事不断、超级幸运的顺风期，也是较符合主观期待的事业冲刺期。事业后盾坚强，拥有若干别人没有的独特条件，可望在竞技领域抢得第一或领先优势。加上外在情势有利多变，正好提供转运翻身的理想契机。独立路线确立领先地位。财运旺。爱情是景色怡人。

双子座

攻守并进，得天独厚。岁星与守护星合相的这段期间，上周以来的发烧运延续，加上超级大吉星岁星加持带来的幸运符效应，仿佛身穿一席刀枪不入的金丝甲。尽管仍有若干旧包袱在身、待兑现承诺也不少，事业经营却能攻防兼具、伸缩自如。虚虚实实、趋吉避凶，借着伙伴助攻连下数城。驿马星动。财富扩充筹码佳。爱情是首幸福回旋曲。

巨蟹座

高朋满座，近悦远来。同温层群聚效应转强的这段日子，组织号召力或人际串连力节节走升，是广结群雄、铁粉大增的人气黄金期。票房卖座、人脉或团队扩充大有进展，事业巧借资源整合发挥集体智慧与战力，前景颇为看好。同心共荣、团结力量大。财运转强，虽有不小财损风险，却有更大更多招财致富机缘。爱情是种虚拟实境。

狮子座

水到渠成，无往不利。守护星与幸运星接二连三呈幸运吉兆的这段日子，走出上周的惊魂震撼，雨过天青、心情大为转换，有事业、财富与情感同步顺遂的超级大逆转。事业风向尤其大幅转变，掌握更佳天时、地利、人和等胜算，人际磁场、沟通魅力与好运召唤力都远远超过竞争对手，表现强势权威。打破瓶颈、挑战极限、跨越疆界、开辟全新可能很有成绩，是生涯重要分水岭。有意争取高位热缺、公职金榜或专业殊荣者，胜率颇高。尽管情势险峻却财运亨通，险中得贵。爱情是幸福亦步亦趋。

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