文章目录：

1、立春吃什么补阳气

2、立春谚语有哪些 跟立春有关的俗语

3、立春的由来是什么

4、阳气不足的症状 如何增加阳气

5、立春怎么补阳气

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1、立春吃什么补阳气

立春时节，阳气生发，万物始升，而人们在这个时候则容易出现上火症状，这也是因为体内阳气上升的缘故。中医师建议人们，立春到来之后应该注意对体内阳气的养护，那么就让老黄历为你介绍，立春吃什么补阳气。

白萝卜

萝卜味辛，甘，性温，无毒。散服以及炮制后煮服，大下气，消食和中，使人健壮。生萝卜捣烂后取汁喝，清凉解渴。萝卜生吃，止渴宽中；煮熟吃，化痰消肠胃积滞，对于刚刚过完年大鱼大肉的我们是很不错的选择。

更重要的是，春属肝木，性主生（升）发，中医五味里辛主生（升

2、立春谚语有哪些 跟立春有关的俗语

立春是二十四节气中春天的节气，立春到来也就意味着春天的到来，而立春在不断发展中，也形成了许多的文化，那么立春谚语有哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！

你可能感兴趣：立春后天气还会冷吗 还要冷多久呢

立春谚语有哪些

立春一日，百草回芽。

一年之计在于春，一日之计在于晨。

立春一年端，种地早盘算。

一人心里没有计，三人肚里唱本戏。

一年之计在于春，一生之计在于勤。

人勤地不懒，人懒地

3、立春的由来是什么

冬天已经到了，春天还会远吗？立春就是人们辞别冬季，迎来春天的一个重要转折点。立春是中国的二十四节气之一，对于现代人来说，立春没有什么值得一提的，但是在过去却极为重视。你知道立春的由来是什么吗？下面一起去老黄历里看看吧！

立春的由来

立春是汉族民间重要的传统节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。在气候学中，春季是指候（5天为一候），平均气温10°c—22°c的时段。

很早很早以前，人们只知道打猎，不知道种田，常常是饥一顿饱一顿，生活很苦。后来，出了个神农氏，尝百草分五谷，人们才开始种庄稼，生活慢慢好起来。所以，前三皇后五帝都很关心农事，到了周朝的时候更把务农的事提到朝议上，责令地方官每年举行迎春仪式，与民同耕。

传说那时的仪式很隆重，在立春的前一天，地方官洗完澡，穿上素服，不坐轿子不骑马，步行到郊外，聚集乡民，摆桌上供，烧香磕头，并在供桌前做一个象征春牛的土牛，让衙役扮做象征丰收的勾芒神举鞭去打，意思是打去春牛的懒惰，迎来一年的丰收。

立春的特点

到了立春的时候，人们明显感觉到白天变长了，温度升高。这个时候刚好处于冬春交际的时间，农作物长势很快，对于水的需求很大。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯。

立春的习俗

游春（探春、游行）：报春人打扮成公鸡的样子走在最前面，之后一群人抬着巨大春牛形象，之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。

春牛图：也有的地方是在墙上贴一幅画有春牛的黄纸。黄色代表土地，春牛代表农事，俗称“春牛图”。

春娃：乡宁等地习惯用绢制作小娃娃，名为“春娃”，佩戴在孩童身上。

4、阳气不足的症状 如何增加阳气

由于现在人们生活节奏变化，身体的健康状况也会出现很多不一样的问题，而在我们身边听到最多就是阳气不足。那么阳气不足的时候有哪些症状呢？如何增加阳气调理身体状况呢？接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧！

阳气不足的症状

怕冷

一般情况下，有的人会出现天气转冷的时候出现感冒、发烧的现象。这大多是因为你的阳气不足而导致的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会生病。

经常手脚冰凉

阳气不足的人可能会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液循环

5、立春怎么补阳气

“立春一日，百草回芽”，此时自然界中东风解冻，万物复苏，人们也迎来了崭新的一年。立春时节，人体处于上升状态，应该注意对阳气的养护和补充，那么立春怎么补阳气呢，就让老黄历为你介绍。

春捂驱寒生阳

“春不减衣，秋不戴帽”。立春之后，往往冷暖不定，乍暖还寒，这时候，此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱；另一方面，天气转暖，各种病毒也会活跃起来，不要过早减掉冬衣，以免感冒、发烧。

这就是所谓的“春捂”，这一捂即保护了人体生发的阳

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