文章目录：

1、最好的绿茶是什么茶，极品绿茶评选

2、四季皆饮茶，绿茶什么季节喝最好

3、什么时间喝绿茶最好，上午绿茶开胃提神

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1、最好的绿茶是什么茶，极品绿茶评选

绿茶是我国饮用人群最广的一个茶种，自然又养生的它深受大众喜爱。

但是喝归喝，如果问起绿茶都有哪些品种，而哪个品种的绿茶质量又如何？能答上来的人就不多了。

那么今天的绿茶文化就为你介绍我国目前最好、最极品的绿茶是什么茶。

中国饮茶历史悠久，各种各样的茶类品种浩如烟海，要从其中挑选出堪称珍品的好茶、名茶其实并不容易。

虽然人们对名茶的概念尚不十分统一，但加以综合，还是有个一般性的标准，即茶必须有独特的风格，即在色、香、味、形四个方面要出类拔萃，独具特色。根据这条标准，历史上中外民间对我国的茶类也有过多次品评。

最早的是1915年“巴拿马万国博览会”对中国名茶评比结果：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、君山银针、黄山毛峰、武夷岩茶、祁门红茶、都匀毛尖、铁观音、六安瓜片光荣上榜。

而刚进入21世纪，美联社在2001年3月26日公布：西湖龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，安徽瓜片，蒙顶甘露，庐山云雾，信阳毛尖，都匀毛尖，安溪铁观音，苏州茉莉花入选中国的十大名茶。

到了2010年上海世博会，正式入驻世博会联合国馆的中国世博十大名茶则有西湖龙井、安溪铁观音、都匀毛尖、福鼎白茶、湖南黑茶、武夷岩茶、祁门红茶、六安瓜片等传统名茶。

纵观历史上数次中外民间的名茶评选，产自我国杭州的西湖龙井茶始终榜上有名，并且数次稳居榜首，可以说是众望所归的，目前最好的绿茶了。

西湖龙井，素有“天堂瑰宝”之称，其外形扁平挺秀，色泽绿翠，内质清香味醇，茶色清亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生，品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。西湖龙井，以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝着称于世，又被誉为“绿茶皇后”。

结束语：西湖龙井不仅仅是滋味精妙绝伦，更有生津止渴，降低胆固醇，促进血液循环，防癌抗衰老等保健养生之效，实属是绿茶中的极品，也是我国丰富多彩的绿茶种类中，出类拔萃的一种，在国际上享有很高的声誉。

2、四季皆饮茶，绿茶什么季节喝最好

作为我国的主要茶类之一，绿茶既能生津止渴，又颇有保健养生之效，受到人们的喜爱。

如今，绿茶早已成为寻常百姓四季常备的饮料。

但是喝绿茶也是有讲究的，今天的绿茶文化就告诉你，什么季节喝绿茶最好。

我国中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。那么为什么绿茶要夏季喝呢？

原因是绿茶味苦微寒，夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，肝火旺，人体内津液消耗大，容易导致血液粘稠度变高，给心脏带来负荷，使人感到疲惫，头晕。

而此时若饮用绿茶，正可取其苦寒之性。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，饮之生津止渴，有消暑解热之功。此外，绿茶中含有非常丰富的儿茶素，有助于消炎杀菌，在阳气多集中于体表，人体内里空虚的夏天，既能增添营养，也能够提升人体的免疫力。

结束语：绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份，对防癌抗衰老、减肥养颜等颇有效果，但了解绿茶怎么喝，什么时候喝也是很重要的，以免适得其反，给身体造成负担。

3、什么时间喝绿茶最好，上午绿茶开胃提神

我国喝绿茶的历史相当悠久，它既能解渴，又可养生，已成为千家万户的日常饮品。

但日常饮用绿茶也是有讲究的，在适当的时候喝绿茶，更能品味茶香，发挥养生之效。

那么一天之间什么时候喝绿茶最好呢？让我们通过绿茶文化来了解。

绿茶含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质，具有很强的抗氧化性，有助于延缓衰老，对人体脂肪有着很强的代谢作用，能达到清腻减肥效果。同时，饮用绿茶还能提神清心、清热解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴、降火明目，对现代人的一些慢性疾病，如心脑血管病等，也有一定的药理疗效。

那么，一天之中在什么时间喝绿茶才最合适呢？据科学研究显示，午后可能是一天中喝绿茶的最佳时间段。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，而绿茶性寒凉，能清肝胆热，化解肝脏毒素，还可利水去浊，令排尿顺畅。在午后时间喝茶，对人体能起到调理的作用，补充养分的同时，还能增强身体的抵抗力，而对“三高”人群来说，坚持午后喝杯绿茶，对降低血压、血糖、血脂也有着很好的效果。同时，绿茶内含有的咖啡碱，还能刺激中枢神经，起到提神醒脑、消除困意的功效。

但需要注意的一点是，绿茶是适合现泡现喝的，冲泡温度不要过高，存放时间也不要过长，否则绿茶中的茶多酚类物质容易受到破坏，饮用效果会打折扣。并且，喝绿茶不能空腹，空腹饮茶容易伤胃，并导致心慌头昏、手脚无力等“茶醉”现象。女性在生理周期、孕期时也应该尽量避免饮用。

结束语：绿茶是健康养生的饮料，深受人们欢迎，但是喝绿茶也有学问，适时，适量，适度，才最适宜。现代人重视养生，是健康意识提高的表现，但须知凡事过犹不及，追求健康也应该遵循科学规律，这样才能达到养生的效果。

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