文章目录：

1、寒露当天吃什么好 有哪些民间传统食物

2、各地民间立夏吃什么传统食物

3、寒露民间习俗饮食有哪些 吃什么美食

4、民间说寒露时节不能露脚？为什么

5、寒露饮食习俗 吃什么传统食物

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1、寒露当天吃什么好 有哪些民间传统食物

寒露是二十四节气中的第17个节气，人们在节气到来之际，会有一些庆祝活动，那么寒露当天吃什么好呢？寒露有哪些民间传统食物呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

寒露当天吃什么好

螃蟹

老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等。也有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。

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2、各地民间立夏吃什么传统食物

立夏的到来，在天文学上表示即将告别春天，夏天开始了。此时温度明显升高，暑气渐渐加重了，人们的日常生活起居也该调整到夏季模式了，在饮食方面，各地民间有不少立夏时节的传统美食值得去尝试，今天的二十四节气就为你介绍。

蛋

立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。

立夏茶

为迎接立夏，我国江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。

立夏羹

立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团（音tuo），一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现，名“龙王暴”。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷，日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下”。

君踏菜

宁波人立夏时有吃君踏菜的传统，君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。

麦蚕

立夏节，上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称麦蚕，人们吃了，谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做“摊粞”，为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜，取以尝口，称尝“三新”。

3、寒露民间习俗饮食有哪些 吃什么美食

秋分过后的节是寒露，而为了迎接寒露节气的的到来，人们会选择一些吃一些和节气相关的饮食来庆祝，那么寒露在民间的习俗饮食有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

寒露民间习俗饮食有哪些

柿子

民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

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4、民间说寒露时节不能露脚？为什么

寒露的时候，总是会听到老人家的提醒，说这个节气不能露脚？所以很多人就会很迷惑，为什么寒露时节是不能露脚的？而且早晚也都穿上了长袖，那么具体的说法是什么呢？让小编带你一起来了解吧。

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白露身不露，是提醒大家早、晚需要穿长袖衣服了。而过了寒露时节，露水增多，气温越来越低。此时我国北方已呈深秋景象。专家表示，此时寒气逼人，一定要注意身体，特别是脚的保暖。

过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：寒露脚不露。这就是告诫人们应特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。

呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。寒露节气一过，应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜，睡前还可用热水泡脚。

温馨提示：秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要，好好吃饭多喝水哦。

5、寒露饮食习俗 吃什么传统食物

寒露是秋分过后的节气，人们为了迎接寒露的到来，会有一些习俗活动，其中就有饮食习俗，那么在寒露的饮食习俗中，吃什么传统食物呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

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寒露饮食习俗 吃什么传统食物

芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼

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