更新时间：2023-10-24 13:40:05作者：未知
1、菠萝是常见的热带水果，适当吃菠萝可以促进局部的血液循环，能有效预防老年人常见的动脉粥样硬化疾病。
2、其次，适当吃菠萝可补充身体所需的维生素b可促进新陈代谢，能够排出体内垃圾和毒素，可消除人体疲惫感。菠萝里面所含蛋白质、脂肪以及糖分极为丰富，不仅可清热解毒，又可起到利湿瘦身的功效。
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2023-10-24 13:40
1、美容护肤。黄瓜中丰富的维生素可滋润肌肤，黄瓜酶，能促进血液循环和肌肤新陈代谢。能有效对抗肌肤衰老，具很好的美容功效。2、排毒防便秘。黄瓜中含丰富的细纤维素，可有效促进肠胃蠕动，帮助宿便排出，清除体内的垃圾。3、补充维
2023-10-24 13:38
1、女人晚上睡觉之前喝红酒可以有效的促进血液循环，并且可以补充身体所需要的维生素b族，营养神经，还可以改善失眠多梦的状态。2、对于女性因为血液凝滞而导致的月经不调现象也有很好的改善作用，但是不建议喝的特别多，不然很可能会
1、增强机体免疫力：因为脐橙当中含有丰富的维生素C，维生素C能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，吃适当的脐橙补充维生素C，可以提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面的作用比较明显；2、美容
2023-10-24 13:37
1、猕猴桃汁可以补充身体营养：猕猴桃汁是一种营养丰富的特色饮品，这种果汁中保留?蒜ê锾业娜坑煞郑獍被峋陀惺钢郑硗饣褂写罅扛坪吞约昂?萝卜素和多种维生素，这些物质都是人体器官工作和代谢时的必须物质，因此经常
2023-10-24 13:36
1、可以补充多种营养素红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。2、利尿在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下
2023-10-24 13:34
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