更新时间：2023-09-08 12:03:30作者：未知
艾灸对身体是有很大的好处，并且艾灸是起到排汗排湿的效果，在三三伏天用艾灸效果会增加一倍，但也不建议每天都使用，是由于艾灸也是属于药物，长期可能会出现身体不适，使用方法一般是在一周一次，建议您也不要自己用艾灸以免烫伤自己的皮肤，可以到一些正规的中医科就诊治疗。
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艾灸对身体是有很大的好处，并且艾灸是起到排汗排湿的效果，在三三伏天用艾灸效果会增加一倍，但也不建议每天都使用，是由于艾灸也是属于药物，长期可能会出现身体不适，使用方法一般是在一周一次，建议您也不要自己用艾灸以免烫伤自己的
2023-09-08 12:03
1、三伏天用艾叶泡脚好的。 2、中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳气的生发,可驱除体内伏寒久湿,为夏季保健之佳品。艾叶,也叫艾蒿,是常用的中药,性温,味苦,入脾、肾二经。艾叶是一味芳香化浊的中药,有温经止血、散寒止痛、驱毒
2023-09-08 12:02
1、起居调整。夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改
2023-09-08 12:01
1、从膳食方面养生：去火食补是必备品，如苦瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、薄荷叶等清凉蔬菜和时令水果要常食用。也要适当补充牛奶、酸奶、鱼、虾、肉、蛋、豆制品等营养食品。2、从饮品方面养生：三伏天出汗多，要多补足饮水，从补水方面选
2023-09-08 11:58
1、小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。
2023-09-08 11:11
1、酸奶是不能和抗生素一起吃的。酸奶里面含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素、电解质，还含了一定量的脂肪以及蛋白质。2、酸奶含有比较多的活性菌，而且这些活性菌又是胃肠道里面的正常益生菌，对身体是有一定的好处的。3、酸
2023-09-08 10:09
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2023-09-07
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