1、对于过饱过饥、醉酒、大汗淋漓以及情绪不稳定的人来说，是不宜进行三九灸的。

2、三九灸主要是由艾叶或者艾草制成的，具有一定药性，因此孕妇不宜进行。

3、对于没有自制的能力的人群来说是不宜进行的，这类人群对于温度的感知比较差，可能会导致烫伤。

4、三九灸的时间不宜过长，一般30分钟左右即可，避免耽误身体亏损。

5、三九灸之后要注意保暖，否则可能会导致寒气入侵体内，对自身健康造成影响。