更新时间：2023-10-26 05:36:14作者：佚名
1、月经期间吃平性的水果比如苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
2、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
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2023-10-26 05:36
1、止血凉血。菠菜适宜出血性疾病的患者。菠菜还可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。2、消食健胃。菠菜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。也有助于中和胃酸，缓解胃痛。3、降糖降脂。菠菜有降低血糖的作用，促进糖
2023-10-26 05:33
1、活血、止痛、催眠、镇静。延胡索为罂粟科植物延胡索的干燥块茎，具有活血行气止痛的功效。用于胸解疼痛，脘腹疼痛，胸痹心痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌打肿痛。2、现在研究显示，延胡索有较好的镇痛镇静和催眠作用，延胡索可以用于多
2023-10-26 05:32
1、黑米具有增加营养，调节和清除身体的自由基，改善身体缺血性贫血，调节身体的免疫机能，同时能够维持血管的弹性，具有抗菌降血压，改善心肌营养，降低心肌耗氧量，抑制癌细胞的功效。日常生活中，可以通过黑米熬粥等方法进行使用，比
1、多吃苹果具有减肥的功效，而且吃苹果可以减少胆固醇的含量，防止冠状动脉粥样硬化或者是血栓的形成。2、多吃苹果可以防止患有胆结石。3、具有止泻的功效。4、具有强心的作用。5、具有健脾养胃的功效。6、具有美容养颜的作用。7
2023-10-26 05:31
1、葛花和葛根都具有明显的解酒功效，但相对来说葛根比葛花的解酒功效更为出色，它含有的多种活性成分能直接作用于人类的肝脏能增强肝脏解毒功能，并能修复授权的干细胞，而且能促使人体内酒精分解和代谢，人们在喝酒以后及时服用一些葛
2023-10-26 05:29
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