过完霜降节气后马上就要进入立冬了，民间常有立冬暖暖一冬的说法，不知道立冬暖和是否冬天真的会暖和呢，还是说会变冷？下面就来具体说说立冬后整个冬季的温度变化情况，赶紧来看看吧。

立冬暖和冬天会冷吗

不一定。

立冬暖和一般指的是局部地区天气晴好温暖，而对于北方地区来说，在立冬时节，此时早已进入风干物燥、寒气逼人的冬天，在青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度也已达-10℃左右，是比较冷的，而以此局部一日的天气变化来预示整个冬季的温暖变化，是完全不科学的，因此立冬暖和对于整个冬季的冷暖并没有预测功能。

立冬天气有多冷

平均温度在2-14度左右。

我国幅员辽阔，南北纵跨数十个纬度，因而存在南北温差大的现象，以立冬来看，此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不是很冷，在立冬至小雪这段期间，一般天气晴朗无风之时，大部分南方地区常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，温度在十多度左右，而北方地区在进入冬季前至春季这段时间都很寒冷，立冬时期温度在零度以下。

2020年至2021年冬天会冷吗

预计2020年至2021年冬天并不会很冷。

根据国家气候中心的气象数据来看，虽然2020年冬天会有拉尼娜现象的出现，但除了拉尼娜现象会影响天气变冷，出现飓风、暴雨和严寒以外，还有其他气候现象，如冷空气的流动方向、太阳发光强度等，加上目前全球有变暖的趋势，仅仅只是拉尼娜现象的出现，还不足以抵消全球变暖带来的影响，所以2020年至2021年冬天平均气温仍有可能偏暖，出现冷冬的可能性不大。

不过每一年的冬季最冷在小寒时节，此时正值三九隆冬之际，俗话说“冷在三九”、“三九出门冰上走”，民间也常有“小寒胜大寒”的说法，因此到了小寒时，要多加衣物，防寒保暖。

手冷怎么快速暖和

1、暖手器

小小的热水袋有很好的暖手效果，只是水难免会冷掉，换水或充电太麻烦，建议购买一个USB插口的小小暖手器，小巧又软萌，供热也是刚刚好，而且暖手时间长。

2、发热桌垫

直接桌垫发热，随时随地供热，用电脑的时候随时随地就可以取暖，写字的时候也可以用，两档/三档开关设计，自主调节温度大小，对于上班族或经常用电脑导致的手冷非常好用。

3、发热鼠标垫

将鼠标和手都放在垫子里再接通usb，手就会很暖和再也不怕冷了，而且大多数外观都很可爱，拱形桥的设计让鼠标移动起来也很方便，正是办公室人员的最爱。

4、有氧运动

如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

5、进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉等，也可多喝红糖姜水、温开水，喝之前用热水暖暖手，喝后可以让手快速暖和起来。