马上就要进入立冬节气了，现在这段时间还不算很冷，但据说立冬后就会变得冷一些，而且立冬当天的天气变化还能预示后面冬季的整个变化，不知道立冬暖一冬是不是真的准呢？

立冬暖暖一冬真的准吗

不准。

暖冬的说法是代表一整个冬季的气候变化，在气象学上，对于暖冬的定义是某年某一区域整个冬季（全国范围冬季为上年12月到次年2月）的平均气温高于常年值或称气候平均值时，称该年该区域为暖冬，反之则是冷冬，而民间谚语：“立冬无雨一冬晴，立冬有雨无路行“等立冬暖暖一冬的说法，是仅以立冬当天的气温变化，来预测未来一整个冬季的冷暖，此方法不够准确，因为天气变化多端，受多种因素影响，不过目前全球气候变暖造成的暖冬现象已经是“毫无争议”的事实，预计今年的冬天也不会很冷。

立冬下雨有什么说法

1、立冬有雨无路行：如果立冬那天下了雨的话，那么这一年的冬天则多是雨雪天气，会影响到人们的出行。

2、立冬有雨防烂冬：立冬那天有雨的话，那这一年冬天就会是烂冬，雨雪天气相当的多。

不过对于这些老祖宗留下来的民间谚语说法，具有一定的地域性，不可一概而论，毕竟各地气候差距极大，要正确看待有关立冬对未来冬季变化的说法。

早立冬冷还是晚立冬冷

早立冬对冷暖的影响并不大。

因为农历上的“立冬”并非气象学上冬季的开始，由于我国幅员辽阔，此时最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，10月下旬首都北京也已一派冬天景象，北方的许多地方也早已是风干物燥、寒气逼人；而长江流域的立冬时分，在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气，还不是很冷，真正的冬季要以连续5天气温低于10℃为标准，预计到“小雪”节气前后才真正开始。

立冬有吃什么的风俗

传统食物：饺子

在立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻，在北方地区，就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。

补冬食物：鸡鸭鱼肉

在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。

另外立冬进补适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等也是不错的选择。

注意

1、立冬滋补不适合大补，最好根据自身的体质和症状来对症滋补，以免一次性的滋补过盛，导致身体不适。

2、冬季不吃蔬菜容易导致便秘、上火、口腔溃疡等不良症状，不利于身体健康，所以立冬滋补最好还是饮食均衡，不要偏食。