艾叶和生姜都常见于我们的日常生活中，都具有一定祛风散寒的作用，经常被人们用来泡脚，那么艾叶里面能加生姜泡脚吗？艾叶生姜泡脚的好处是什么？

艾叶里面能加生姜泡脚吗

能。

艾叶作为一种中药材，具有较好的温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等作用，既可以内服，也可以外用；而生姜味辛性温，属于一种药食同源的植物，其中含有大量的辛辣素以及芳香成分，具有较好的驱寒作用，这两者都是常见的泡脚材料，是可以一起用来泡脚的，并不会对人体的健康造成伤害。

艾叶生姜泡脚的好处

祛湿散寒

艾叶作为一种中药材，用来泡脚，可以帮助促进人体的足部的血液循环，从而给人体的皮下组织提高热量，其次生姜具有较好的驱寒作用，因此艾叶生姜泡脚具有一定祛湿散寒的作用。

排毒养颜

艾叶生姜泡脚在促进人体血液循环的同时，还可以在一定程度上加速人体的胃肠道蠕动，从而加速人体排出体内多余的毒素以及废物，使人体的皮肤红润有光泽，具有一定排毒养颜的作用。

温经止血

艾叶生姜泡脚中艾草性温，用来泡脚具有一定理气血、逐湿寒、止血等功效；而生姜辛温，泡脚可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，具有一定驱寒解表的作用，所以艾叶生姜泡脚具有一定温经止血的作用。

艾叶生姜可以天天泡脚吗

可以。

艾叶生姜泡脚中，艾叶本身就是一种中成的药物，生姜具有一定驱寒的作用，天天泡脚可以有效的缓解身体的疲劳，特别是对于一些体内湿气或者寒气较重的患者，具有较好的排湿去寒作用；但要注意艾叶生姜泡脚最好是在晚上睡觉之前，这样可以有效地帮助缓解睡眠的质量，具有很好的调理作用。

艾叶生姜怎么进行泡脚

材料：艾叶、生姜、白酒。

做法：

1、将艾叶和生姜洗净。

2、然后把生姜切成厚片，放入锅中。

3、之后加水适量，把艾叶也放进去。

4、随后开火煎煮30分钟左右。

5、最后去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，就可以进行泡脚了。