1、将口罩平展开来。

2、将口罩的上缘带子拉起。

3、将口罩覆盖口鼻，上边的两条带系拉至耳后与头上系紧，不能系耳朵。

4、无论使用时间长短，口罩一旦拿下来不再使用，以免触碰口罩发生污染。需要注意的是不戴口罩之后应当将其存放好，应当将紧贴口鼻的一面向里折好，随后再放到干净的塑料袋或纸袋中备用。对于戴过的口罩一定要做到每日清洗、更换，纱布口罩的清洗应先用开水烫5分钟，随后再用肥皂清洗，待清洗完之后要在阳光下晾晒。无论戴还是摘口罩都必须对手进行清洁，因为手上可能会接触到有毒的物质，清洗之后就会减少这些物质进入口鼻内。