落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛(落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛1001无标题)
2023-10-30
更新时间:2023-10-30 23:05:06作者:佚名
1、在早上起床洗干净脸部的时候再对眼部进行按摩,双手顺时针在眼部打圈,这样可以加快眼部周围血液循环,有效消肿。
2、睡觉前在眼部周围涂上维生素E胶囊,然后适当用手轻轻按摩。
3、早上起来可以煮个鸡蛋,用纱布包着,放眼部周围揉揉,加速眼部血液循环。
4、晚上可以自己切黄瓜片敷在眼部周围,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄。
5、用温水敷眼,将干净的毛巾放在温水中,不要拧干,保留水分在毛巾,敷在眼部,一分钟后取下来再将干净的毛巾浸在温水中,反复2-3次。
6、睡前半小时尽量少喝水,这有可能影响眼部的循环,导致眼部排水不通畅而形成眼袋。