1、杞子一般就是指枸杞的果实，其中含有多种原因物质，平时适当的用来泡水饮用可以起到延缓衰老、控制血压血糖及血脂，以及护眼明目、补气血等多种作用，此外对辐射也有免疫作用，作为药用的时候可以用来辅助治疗肝肾阴虚、高血压、脂肪肝等疾病。

2、但枸杞子的使用也是有禁忌的，比如说身体存在感冒发烧现象的人群，患者患有炎症等都要避免食用枸杞子，以免影响身体健康。