更新时间：2023-07-13 19:00:00作者：佚名
1、滋阴补虚 江米营养丰富，有补虚、补血、滋阴的效果，经常食用，效果显著。
2、舒缓脾胃虚寒 江米的有效成分可以舒缓脾胃虚寒，可以缓解因脾胃虚寒所导致的反胃、食欲不振、汗虚、气短无力等症状。
3、缓解尿频症状 江米中的某种成分有收涩作用，所以经常食用江米，可以缓解尿频，可作尿频、汗多等症状的食疗食品。
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1、滋阴补虚 江米营养丰富，有补虚、补血、滋阴的效果，经常食用，效果显著。2、舒缓脾胃虚寒 江米的有效成分可以舒缓脾胃虚寒，可以缓解因脾胃虚寒所导致的反胃、食欲不振、汗虚、气短无力等症状。3、缓解尿频症状 江米中的某种成
2023-07-13 19:00
1、枸杞银耳汤、百合绿豆莲子汤、萝卜老鸭汤。2、女性到了绝经期前后的时候，容易出现阴虚火旺的症状，其实就是所称的更年期综合征，这个时候可以喝一些枸杞银耳汤，比较常见的能够滋阴的保健食品，能够有效的缓解女性阴虚火旺的症状，
2023-07-13 18:59
1、腹泻患者 芹菜虽营养丰富，但腹泻患者不宜食用，因为芹菜性凉、味甘，有清热、通便的功效，腹泻患者食用可能会加重病情。 2、脾胃虚寒者 芹菜中含有大量的维生素C、维生素B及粗纤维，是性质偏凉的蔬菜，若脾胃虚寒者食用，可能
2023-07-13 17:54
1、从中医角度来讲，适量的吃杨桃可以清热生津、止渴润肺、健脾和中，对于咽喉肿痛、肺热咳嗽、大便干燥、脾胃虚弱、食欲不振有很好的改善作用，能够增强人体的免疫力。2、从营养学的角度来讲，杨桃中的维生素c、有机酸、维生素b族的
2023-07-13 17:48
1、因为龟板性寒，有兴奋子宫的作用，孕妇不宜食用，以免影响正常妊娠；龟苓膏属于寒性食物，有腹痛腹泻、脾胃虚弱、食欲不振、经期女性不宜食用，老人、小孩、体质虚弱、大病初愈人群也要尽量少食。2、很多小伙伴们会把龟苓膏当成清凉
2023-07-13 17:45
1、高血压可以吃菠萝，菠萝属于水果中含糖量较低的，可以食用，但是还是要注意量，不能多吃。2、要注意控制膳食的总热量，少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，必须控制胆固醇含量，宜多吃些新鲜蔬菜，水果含糖较多，要慎重选择
2023-07-13 17:42
2023-07-13
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