更新时间:2023-08-23 23:02:29作者:佚名
1、一天可吃3-6个。鸽子蛋个头虽然比较小,但其营养价值高,一般三个鸽子蛋相当于一个鸡蛋,而我们也都知道鸡蛋每天吃1-2个最好,所以说,一天可吃3-6个鸽子蛋,这样既能满足一天的能量所需,也不会影响消化吸收问题。
2、老年人肠胃吸收不好,一天吃2—3个鸽蛋即可。血脂异常患者或肥胖者,建议每周吃6—12个鸽蛋较为合适。
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1、一天可吃3-6个。鸽子蛋个头虽然比较小,但其营养价值高,一般三个鸽子蛋相当于一个鸡蛋,而我们也都知道鸡蛋每天吃1-2个最好,所以说,一天可吃3-6个鸽子蛋,这样既能满足一天的能量所需,也不会影响消化吸收问题。 2、
2023-08-23 23:02
1、材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。 2、做法:将黑米洗净后,放入清水浸泡备用,红枣洗净泡软,菊花洗净控干水分;在锅中放入粳米,红枣和清水,用大火煮至沸腾后改小火慢慢熬制成粥,再加入适量菊花继
2023-08-23 23:00
1、不超过2个为宜。 2、相比国内的普通菠萝,泰国小菠萝个头小,一个大约150克左右,而且其味道浓郁脆甜,汁水丰富,很容易多吃,但这种小菠萝也不宜多吃,其中同样含有较多的酸性物质,食用过多容易刺激胃肠壁,导致胃酸分泌过多
1、盐蒸橙子一岁以上的宝宝吃会比较合适,因为一岁以下的宝宝肠胃的承受能力不足,并不能把盐消化,加重肝脏部位的负担,所以并不能吃。2、盐蒸橙子是属于比较甘平的食物,而橙子的属性比较凉,能够适当的治疗气滞还有肺热引起的咳嗽。
2023-08-23 22:59
1、产后1~3天,肉丝挂面汤(猪肉25克,面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克,芹菜100克)。早点:蒸蛋羹,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆稀饭(大米150克,绿豆10克,红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠
2023-08-23 22:50
1、在选择排骨的时候要选择适合煮汤的棒骨或龙骨,棒骨中骨髓较多,还会有一大块类似于油的白筋,煮出来的汤汁醇白浓郁,缺点就是有点油腻。2、可以适当的放点萝卜、冬瓜之类的解腻;龙骨也有骨髓,相对于棒骨要少很多,而且它所带的肉
2023-08-23 21:51
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2023-08-23
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