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羊腰子一次吃多少(羊腰子一次吃多少克最好)

更新时间:2023-07-11 20:28:51作者:未知

羊腰子一次吃多少(羊腰子一次吃多少克最好)

1、羊腰子建议一次吃1-2个。

2、羊腰子性温,有补肾壮阳的功效,一次食用量不宜过多,不然容易补过头,出现身体燥热、流鼻血的等情况。另外,羊腰子中的蛋白质、脂质含量较高,而一个羊腰子的重量通常在80-100克之间,吃多了容易加重消化负担,因此最好食用量控制在200克以内,也就是最多不要超过2个羊腰子。

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