五味子是生活中常见的一种中药材，虽然药用价值较高，但同时也具有一定副作用和禁忌，那么五味子的副作用与禁忌？五味子可以天天吃吗？

五味子的副作用与禁忌

引起肠胃不适

五味子作为一种药物，每天的用量在2-6克左右，用量过多可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适，诱发一系列肠胃不适发生。

诱发过敏

对于大部分人来说，是五味子并不会出现过敏的清，但一小部分人对于五味子具有过敏反应，食用之后可能会出现发热、头痛、恶心等不适症状，诱发或者加重病情。

外感表邪忌服

五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，善于治疗久咳、虚咳之症；外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

五味子可以天天吃吗

不建议天天吃。

五味子作为一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，但具有一定药性，加上其性质温和，天天过量吃，可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现胃部烧灼感、恶心呕吐、发热头痛等过敏或不良反应，对人体的健康造成伤害，所以五味子一般是不建议天天吃的。

小贴士：要是五味子作为药用，那么需要在医嘱在进行用量，切忌不要擅自服用，避免对自身健康造成威胁。

五味子一天吃多少合适

一般每天用量在2-6克，具体用量进行根据医嘱进行。

五味子作为一种中药材，具有一定补肾宁心、养阴固精等作用，生活中常被用于治疗久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠等症状，一天吃多少需要根据医生的指导进行食用，需要结合自身病情。

正常来说，五味子每天的用量在2-6克左右，要是一般服用超过13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适，从而对人体的健康造成威胁。

五味子里面的籽能吃吗

一般是不吃的。

五味子是具有果籽的，一般在食用五味子的时候都是将其泡水或者煎汤，很少人回去咀嚼五味子，一般吃也只是吃五味子的果肉，果籽一般很少人吃。

根据研究要发现，五味子的籽并没有明显的药用价值，反而其中含有一定的脂肪、芳香油等成分，比较适宜用作工业使用。