更新时间：2023-08-04 14:37:59作者：佚名
1、枸杞蒸蛋富含丰富的营养物质，可以增强抵抗力，也可以提高记忆力，可以用来预防和治疗中老年人的老花眼，对于肝肾不足所引起的头昏眼花也有一定的治疗效果。
2、枸杞可以起到保护和营养视网膜组织，有效提高体内的维生素c含量增加，提高机体免疫力，达到抗衰老、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇含量的目的。鸡蛋具有一定的滋阴、润燥的功效，可用来缓解气血不足。
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1、枸杞蒸蛋富含丰富的营养物质，可以增强抵抗力，也可以提高记忆力，可以用来预防和治疗中老年人的老花眼，对于肝肾不足所引起的头昏眼花也有一定的治疗效果。2、枸杞可以起到保护和营养视网膜组织，有效提高体内的维生素c含量增加，
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1、提高机体免疫功能：豌豆凉粉中含有身体需要的各种各样营养元素，尤其是带有蛋白质食物，能够提升机体的抗病性工作能力和康复治疗工作能力。2、抗癌治疗癌症：豌豆凉粉中含有胡罗卜素，服用后可避免身体致癌物的生成，进而降低肿瘤细
1、红糖炖瘦肉的功效与作用：活血补铁，高蛋白，营养丰富。2、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。3、而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，
1、功效与作用：性味甘平。能益脾胃，利尿消肿。2、营养价值(好处)：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和
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1、吃火龙果可以下火。 2、火龙果性凉，味甘、酸，其凉性的性味可以缓解体内的燥热之气，具有很好的清热解毒的作用，适合有些许上火的人群食用，同时火龙果还有润肺止渴、通便排毒、滋润消化道、促进消化的作用。3、火龙果中含有丰富
1、红豆又叫海红豆、相思豆、相思格等，红豆的功效与作用是疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜，治面部黑斑、痤疮、头面游风、花斑癣。2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减
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