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茯苓泡水喝一次几颗? 用茯苓泡水喝一次用多少

更新时间:2023-06-07 09:39:23作者:佚名

茯苓泡水喝一次几颗? 用茯苓泡水喝一次用多少

1、茯苓最简单的吃法就是泡水喝,每次用量为15~20克即可,有健脾补阳,滋养心脾,利水去湿的功效。

2、喝茯苓泡水还有保护肝脏以及肠胃的健康,还有抗菌消炎的作用。喝茯苓泡水可以缓解心悸和失眠的症状,对于护心也有一定的作用,还能降低体内的血糖,提高身体免疫力。

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