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生吃沙葛的功效与作用 常吃葛根的好处和坏处

更新时间:2023-04-19 22:01:55作者:未知

生吃沙葛的功效与作用 常吃葛根的好处和坏处

1、沙葛生吃的功效与作用,由于沙葛中含有丰富的淀粉和食物膳食纤维,让人能够有饱腹感,这样就能够减少其他食物的摄入,帮助减肥,所以可以在减肥期间食用。

2、沙葛性寒,能够起到生津止渴,去热散火的功效,而且同时具有健胃消食以及促进食欲的作用。沙葛也适合高血压的人群食用。

本文标签: 生吃沙葛的功效与作用  

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