支，树之分枝也;正，气血运行的道路正也。支正穴名意指养老穴提供的小肠经气血，大部分上走天部，小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状，气血运行的通道为小肠正经，故名。下面来详细讲解支正的准确位置和作用。

支正的准确位置

精确定位：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

简易取穴：位于前臂背面，先找到阳谷，再找到小海，在这两个穴位的连线上，取腕背横纹上5寸处即是。

支正穴穴位解剖

在尺骨背面，尺侧腕伸肌的尺侧缘;有骨间背侧动，静脉;布有前臂内侧皮神经分支，浅层桡侧有前臂骨间背侧神经。

支正穴的功效主治

类属：支正穴为小肠经络穴。

功效：疏风清热，通经活络，清心宁神。

主治：1.头痛，目眩，热病，消渴。2.癫狂，好笑，善忘。3.项强，肘挛，手指疼痛。

常用配伍：头目疾患配伍风池，太阳;神志病配伍少海，神门，鸠尾，心俞;消渴配伍胆俞，胰俞，足三里，三阴交;循经病配伍完骨，小海，肩贞。

支正穴的作用

支正属小肠经，为小肠经络穴，别走手少阴心经，二经均上头目，故此穴疏风清热，清利头目，宁心安神的作用较强，可治疗头目疾患及神志病变;小肠经属火，主液所生病，本穴可清脏腑之热，用于热盛伤津之消渴症;治项强，肘挛手指痛为循经治疗作用。

支正穴养生按摩方法

用拇指指腹按压本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩。可以舒筋活血，促进血液，预防头痛目眩，肘臂酸痛。