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豆奶有哪些营养和功效 豆奶有哪些营养和功效与作用

更新时间:2023-11-16 21:41:12作者:未知

豆奶有哪些营养和功效 豆奶有哪些营养和功效与作用

1、豆奶主要含有大豆蛋白、脂肪、糖分、碳水化合物、钠等矿物质等营养成分。还含有较高的纤维素,可以促进胃肠的蠕动,促进肠道内毒素及废物残渣的排出,不仅可以美白肌肤、减少痘印,还可以起到减肥瘦身的作用。

2、含有不饱和脂肪酸,可以促进脂质代谢,降低中性脂肪和胆固醇,清洁血液,长期饮用,能够起到增强机体免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病的功效。

本文标签: 豆奶有哪些营养和功效  

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