更新时间：2024-06-14 19:32:47作者：未知
1、可以吃蛋白质含量较高的海鲜，例如鱼虾或者牛羊肉，但是不要吃肥肉。
2、主食上应该尽量减少精致的米面、糕点、饼干等，应该尽多摄入五谷杂粮，能够提高人体的抵抗力。
3、还应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。
4、可以服用一定的中药，如冬虫夏草、丹参、阿胶、红花、黄芩、黄芪、西洋参等，这些重要的食材也有增加人体抵抗力的作用。
吃什么可以增加抵抗力（小孩体抗力差 ,吃什么可以增加抵抗力）
缺钾吃什么好（缺钾吃什么好的快）
免疫力低吃什么（免疫力低吃什么药提高免疫力）
吃什么防止脱发 吃什么防止脱发有助头发再生
睡不着觉怎么回事 晚上睡不着是咋回事
胃溃疡能吃什么水果 胃溃疡能吃什么水果和蔬菜呢
老年人吃什么补钙（老年人吃什么补钙快效果好）
早餐吃什么最营养 早餐吃什么最营养又不长胖
血小板减少吃什么（血小板减少吃什么药）
吃什么对身体好 女人生理期吃什么对身体好
1、可以吃蛋白质含量较高的海鲜，例如鱼虾或者牛羊肉，但是不要吃肥肉。2、主食上应该尽量减少精致的米面、糕点、饼干等，应该尽多摄入五谷杂粮，能够提高人体的抵抗力。3、还应该多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。4、可以服用
2024-06-14 19:32
1、香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点。2、如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高。3、其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯、土豆、山药、芋头这些
2024-06-14 19:31
1、大蒜大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。2、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷
1、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，久而久之会形成新的生物钟，进而导致入睡困难。2、精神压力过大多见于年轻患者，女性更多见，常由于生活和工作压力导致，患者还可伴有心烦易怒、头晕、头痛等症状。3、焦虑抑郁多见于女性患者，
2024-06-14 19:30
1、苹果，苹果中含有大量的维生素，具有健脾，益气，开胃，润肠的作用，但是有胃溃疡的患者，不建议空腹食用，尽量选择在饭后吃。2、葡萄，葡萄具有健脾开胃，舒筋活络的作用，但不建议食用太多。3、杨梅，杨梅具有消食，缓解呕吐，养
2024-06-14 18:27
喉咙痛吃什么水果好 扁桃体发炎喉咙痛吃什么水果好
2024-06-14
冠心病吃什么水果好（冠心病吃什么水果好请教一下）
十大补钙食物排行榜（十大补钙食物排行榜百度百科）
2024-06-12
月经期可以吃西瓜吗（月经期可以吃西瓜吗?为什么?）
2024-06-11
美白祛斑的方法 美白祛斑的方法小偏方
