葛根在中药材里十分受欢迎，其药用价值较高，而且还能作为食物食用，加上其具有的丰胸美容功效深得女性喜爱，但不知道女人经常喝葛根泡水对身体好不好呢？下面就来具体说说葛根泡水对女人的功效和作用。

女人经常喝葛根泡水好吗

经常适量喝对身体很有好处。

葛根是一种药食同源的食物，其食用保健价值非常高，含有葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒等营养成分，女性适量服用对身体很有益处，可起到保护肝脏、丰胸、美容养颜、提高抵抗力等作用，但要注意服用剂量，以免食用过多导致健康危害。

吃葛根粉胸为什么会涨

考虑葛根粉有调节内分泌丰胸的作用，可能是服用后引起激素分泌量增高出现的现象。

部分女性吃完葛根粉后有胸涨的问题一般属于正常表现，但若是胸涨持续时间长，疼痛感较为明显的话，可能跟患有某些胸部疾病有关，建议尽快就医做相关检查，然后对症治疗为宜，以免耽误治疗时机。

吃葛根粉多久胸才会大

一般吃3个月左右可见效果。

葛根粉中含有天然的植物雌性激素，女人坚持长期服用可调节内分泌，增加自身雌性激素起到促进乳房发育的作用的作用，但通过食疗补充雌性激素，加上不同体质人群对营养吸收效率的差异，一般需要坚持服用3个月左右的葛根粉才能看到比较明显的丰胸效果。

葛根泡水一次放几颗

一般放5-10克，大约10颗左右的量。

葛根泡水的量不能过多，否则其性寒凉，短时间摄入过多容易加重体内寒气，刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一次放的量不要超过10克，根据不同葛根切块的规格来看，大约是10颗左右的量，放一次量可反复冲泡3-4次，直至泡到茶饮无色无味为止，其中的药效成分才算充分被析出不被浪费。

长期服用葛根的危害

1、脾胃虚寒

葛根是性寒凉的药材，如果长期大量的服用的话，很容易加重体寒，引起脾胃虚寒的症状，如胃部或者腹部冷痛、腹泻、消化不良、畏寒、精神不振、倦怠乏力、手足发冷等，建议每服用3天停服3天，服用1-3个月后停服一段时间为宜。

2、雌激素过量

葛根含有较高的雌激素成分，如长期过量摄入雌激素不仅无益，反而有害，从而导致人体内分泌平衡、体内雌激素水平变高，引发月经失调、肥胖、乳腺增生、子宫肌瘤等健康危害。