1、玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶凉血、养颜，可以改善皮肤、助消化，因此可以减肥。坏处：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用，由于其活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

2、茉莉花茶的好处：有提神的功效，可以安定情绪和疏解郁闷。坏处：镇静作用明显，不易使人兴奋，茉莉花中有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅，有肠胃堵塞的人不宜常喝。