一般情况下，喝三七粉长痘是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它可能是上火，也可能是排毒，或者是过敏等等。那么吃三七粉长痘怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

喝了三七粉脸上长痘吗

三七粉中有三七养颜因子、三七舒缓活血因子、三七清脂因子，具有美容养颜的作用，但是有些人因为药效和体质的问题也会出现痘痘长起来的情况，因此吃三七粉确实有可能长痘痘。

为什么喝三七粉脸上会长痘

上火

三七粉性温，体内燥热之气过多，也会出现长痘的情况，因此有些易上火长痘的人群食用三七粉会出现长痘的情况。

排毒

对于本身在长痘的人群，三七粉可以促进肌肤的新陈代谢，促进肌肤底层本身就要长痘的地方快速新陈代谢，因此食用三七粉之后会出现痘痘增多的情况。

过敏

三七粉不是一种易过敏源，但是有些体质食用三七粉会出现过敏的情况，其中过敏的表现有长小红疙瘩、红肿、红硬块等，和长痘的情况很相似。

喝三七粉脸上长痘怎么办

喝一些凉茶

因为三七粉性温的性质而出现上火长痘的情况，可以食用一些清热、降火的凉茶，或者寒凉性的食物，都很缓解上火的情况，可以缓解长痘。

继续食用

食用三七粉长痘若是促进肌肤的新陈代谢，让肌肤底层的毒素都通过长痘痘的形式快速排出，就可以继续食用三七粉，当毒素排完之后就不会长痘了。

停止食用

若是因为过敏的情况出现红点，红肿的情况，需要使用一些抗过敏的药物，这样可以快速缓解长痘的情况。

怎么喝三七粉不长痘

1、三七粉性温，经常食用容易出现上火的情况，有上火就长痘情况的人要注意搭配一些清热降火的食物食用，无论是凉茶还是寒凉食物都有帮助。

2、而因为三七粉的排毒作用导致的出现长痘的现象是没有办法消除了，因为毒素需要排出才能缓解肌肤状况，因此可以食用一些促进新陈代谢作用的食物，并且保持少油、少辣、少糖的清淡饮食。

3、若是因为过敏而长得痘痘，停止食用三七粉才可以不再长痘。