更新时间：2023-07-05 20:30:24作者：佚名
1、建议5-10克左右。
2、100克奇亚籽的热量约为486大卡。 如果吃得太多，不仅难以消化，还会影响减肥效果。 因此，建议需要减肥的人一次吃10克，一天吃两次几乎是合适的。 年老体弱者，建议一次泡5克，每日1-2次。
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1、建议5-10克左右。2、100克奇亚籽的热量约为486大卡。 如果吃得太多，不仅难以消化，还会影响减肥效果。 因此，建议需要减肥的人一次吃10克，一天吃两次几乎是合适的。 年老体弱者，建议一次泡5克，每日1-2次。
2023-07-05 20:30
1、将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。 2、每天漱口6到8次，有调查显示，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无
2023-07-05 20:13
1、只是用洗面奶是不能除黑头的。黑头形成原因一般是因为油脂和脏东西没有被及时清理，时间久了就堵在毛孔里变成黑头了。2、若用鼻贴会越用越多的．可以用鸡蛋清加柠檬水作成鼻膜，可以软化鼻子上的黑头，而且皮肤会细很多，不过柠檬水
2023-07-05 20:06
1、虾肉吃着发面的原因是肉不饱满、虾肉不新鲜、或是烹饪时间过长，温度过高。2、虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以
2023-07-05 15:10
1、桑葚泡酒之后能吃。2、泡酒可以将桑葚中一些水溶和脂溶的成分溶出，同时也将药效浸出，但是对于桑葚本身而言，还有丰富的多糖、矿物质、纤维素等营养成分留存在桑葚中，因此桑葚泡酒之后还可以食用。3、桑葚酸甜可口，含有丰富的维
2023-07-05 15:09
1、炒熟之后的熟决明子可以减缓滑肠的作用，而且质松、酥脆、易粉碎，更容易泡出有效成分，可以更好的临床使用。2、炒决明子具有清肝明目、平肝降压和一定的润肠通便作用，现代研究显示炒决明子可以降低胆固醇，所以对高血脂、便秘有一
2023-07-05 15:00
2023-07-05
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2023-06-23
