泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法，那么在泥灸时排出的水珠是不是湿气呢？

泥灸排出的水珠是湿气吗

排湿的表现。

泥灸时身体排出了水珠说明身体在出汗，而身体出汗也是排湿的一种表现。在做泥灸时身体温度会比较高，身体为了散热会扩张毛孔向外排汗，如果发现皮肤上会冒出一颗颗水珠或密密麻麻的小水珠，这是一种正常现象，另外，许多人在做完泥灸之后还会想要小便、大便，也是排湿的一种表现。

泥灸敷上为什么火辣辣

泥灸敷上有火辣感是因为用的泥中添加了一些促进血液循环的中药材，一般用的泥中加入了藏红花、当归、川芎、鸡血藤、杜仲、狗脊、桑寄生、伸筋草、透骨草等活血药材，其中含有的有效成分有很好的活血、抗炎、舒缓、除湿的作用，由于药材添加量较多，因此敷的时候会有火辣辣的感觉。

泥灸不出水是怎么回事

考虑湿气过重。

泥灸作用到的泥中添加了许多温热活血的药材，敷上后皮肤受热会使得毛孔张开向外排汗，在皮肤上可以看到水珠，这其实是身体排湿排毒的表现，如果泥灸没有敷出水珠的话，一般说明体内湿气寒气较严重，一次泥灸不能看出效果，需要多做几次才能起效，并且除了泥灸外部排湿，虽好也配合食疗、拔罐等措施加强排湿。

泥灸什么时间段敷最好

泥灸的时间并没有严格的限制，一般避免过饥过饱和休息时间都可以操作的，不过要注意泥灸时间尽量在20分钟左右，这样泥灸热量和其中的有效成分能通过皮肤的表层，起到最好的效果。

正常体质人群同一部位每天最好敷一次，每天最多敷两个部位，体质弱的人建议减少一个部位，以免敷血液循环过快出现身体不适的情况。