五味子泡水适量喝，对人体的健康具有一定好处，但毕竟五味子属于一种药物，也是具有一定饮用禁忌的，那么五味子泡水喝的禁忌？五味子怎样泡水效果好？

五味子泡水喝的禁忌

不宜过量饮用

五味子味甘酸，泡水后饮用过量会刺激胃分泌胃酸，导致人体出现腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、呃逆、肠鸣等现象；其次由于五味子具有一定药性，过量饮用不利于人体肠胃健康。

忌疾病期间喝

一般疾病初期或末期都不建议食用五味子水，因为疾病刚开始或要痊愈时饮用收敛的五味子水的话，疾病无法发散，邪气滞留体内反而会造成疾病迁延难愈。

体质燥热者

对于体质燥热者来说，尤其是容易上火者，更加是不建议吃五味子，因为五味子性温，过量食用容易加重人体火气，从而可能会导致人体出现口舌生疮、口感等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

五味子泡水的功效作用

敛肺止咳

五味子属于一种入肺经的种药材资源，将其泡水喝能起到明显的止咳、敛肺作用，尤其是对于因肺肾两虚导致的体虚咳嗽和气喘，饮用五味子泡水可以明显改善其症状，

补肾益精

五味子味甘酸性温，归肺、心、肾经，是一种补肾益精的中药材，泡水喝可以加快人体内性激素分泌，并能增强人体内一氧化氮的活性，对于男性来说适量饮用是比较好的。

延缓衰老

五味子中含有一定的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁等成分物质，泡水喝可以增强人体抗氧化能力，加快人体内过氧化脂质和自由基等有害物质的代谢，阻止这些物质对人体细胞产生伤害，具有一定延缓衰老的作用。

五味子泡水一天喝多少

泡水五味子每天用量2-6克即可。

五味子泡水喝是具有一定用量标准的，毕竟五味子作为一种中药材，要是过量食用，免难对人体具有一定毒副作用，一般用量2-6克，可以每天喝3-5次即可。

五味子泡水可以天天喝吗

最好是不要天天喝。

虽说五味子泡水喝对人体的健康具有一定好处，但毕竟五味子作为一种中药材，是具有一定毒副作用的，将其泡水长期饮用，免难可能会对人体产生一定的毒副作用，所以为了自身的健康，一般是不建议长期喝五味子泡水的。

五味子怎样泡水效果好

具体做法如下：

材料：五味子、枸杞。

做法：

1、先把五味子、枸杞洗净备用。

2、再把五味子和枸杞放入煮锅中，加入适量水。

3、然后大火煮开，转小火煮15-20分钟。

4、最后待稍量倒出搅拌均匀即可。