天髎穴隶属手少阳三焦经，刺激该穴位能疏通经络，祛风利湿，是治肩臂痛的常用穴位，那么天髎怎么找呢?

天髎怎么找

天髎穴的位置：位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

天髎的意思是什么

1、穴位：三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。

2、气血特征：气血物质为阳维脉传入的阳气及冷降后的地部经水。

3、天髎：天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。

4、手少阳阳维之会：本穴因其位处肩胛，穴内气血所在的层次为天部，但其气血的变化为收引冷降，气血冷降后天部层次就为空虚之状，阳维脉的气血则随之汇入本穴，故本穴为手少阳阳维之会。

天髎的功效与作用

1、缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等。

2、按摩天髎穴的功效：收引天部湿浊。

天髎的主治病症

1、颈项强痛，缺盆中痛，肩臂痛，胸中烦满，热病无汗，发热恶寒等。

2、伤科疾病：颈椎病，落枕，冈上肌腱炎，肩背部疼痛。

天髎的临床应用

颈椎病

1、主穴：颈夹脊、天柱、风池、阿是穴、曲池、外关

2、配穴：外邪内侵者，配风府、合谷、列缺;气滞血瘀者，配内关、膈俞;肝肾不足者，配肝俞、肾俞、气海。

3、方义：天柱可疏通太阳经气，配以局部颈夹脊、风池、阿是穴，使局部经气调畅，气血通利;远取风池、外关，以疏导阳明、少阳经气，诸穴合用共奏通经止痛之功。

臂丛神经痛

1、主穴：极泉、肩髃、肩贞、臂臑、少海、阿是穴

2、配穴：外邪侵袭者，配合谷、风池;瘀血阻滞者，配膈俞;手太阴经证者，加尺泽;手少阴经证者，加通里;手厥阴经证者，加内关;手太阳经证者，加后溪。