冬至健康养生及小常识(冬至的健康常识)
2023-11-14
更新时间:2023-11-14 21:36:42作者:未知
1、高管白领族美白敌人:睡觉不够。繁忙的工作让高管白领一族没有足够的休息功夫和良好的睡觉质量,睡觉不够会引起皮肤皮下微循环速度减慢,血液携氧量降低,沉积在肌底的毒素无法成功排掉,而皮肤在白天受到的紫外线损伤也无法尽快修复,引起面色晦暗,肤色不均,丧失了健康皮肤所该有的通透感。保护重点:针对睡觉不够引发的美白难题,要选用含有促进皮肤自我修复机能的美白产品,这样可使皮肤在短功夫内恢复正常的代谢状况,尽管睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。
2、旅行自由族美白敌人:紫外线。要美白,先要防晒,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,造成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到皮肤外表,久而久之色素沉淀便会造成雀斑。另外,皮肤出现皱纹和雀斑大局部也都是因为光老化引起的。保护重点:喜欢旅行处理要涂抹高指数防晒产品外,还要勤加补涂防晒产品,做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外,别忘了每日早晚运用能够对抗晒斑的美白精华乳,将雀斑从元凶处扼杀殆尽。
3、内向宅女族美白敌人:长期久坐。生命在于运动,长期的久坐不动会让整体人的气血瘀滞,气色自然要变差。另外,虽然没有任何研究说明电脑辐射会让皮肤晦暗,但长功夫对着电脑的确会使脸色变得很难看,污垢增生。而运动出汗旧是有效地排毒过程,适量的运动才能让身体的毒素随着汗水排掉来,让皮肤特别紧实有弹性。保护重点:每周维持一定的运动,慢跑或是瑜伽都是不错的方式,增多运动量的同期,别忘了运用一些高效抗氧化并能够震惊安抚皮肤的美白产品,需要的时候配合补湿面膜密集为皮肤注入水分,让细胞处在膨胀状况,加速皮肤的代谢新生。
4、居家主妇族:美白敌人:油烟和压力。家庭主妇受烟熏的折磨,每天都要为家人忙碌,洗衣、煮饭、做家务,在压力和厨房油烟的侵蚀下,本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽,斑点密布,无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。护理重点:很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害,但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈,主妇派想美白加强 防护和保湿,还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油,彻底清除附着于肌肤表层的油 污,之后使用美白精华来加强护理。
5、奋斗学霸族:美白敌人:痘印。年轻的学霸妹正处于青春发育时期,仗着年轻就是资本为自己的未来努力奋斗,给自己加压时丝毫没有节制,长时期的高负荷学习工作痘痘横生想必也是情理之中事情。再加上常常爱吃吃刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的食物,从而导致肌肤内分泌不平衡,暗疮和油腻等皮肤问题的出现。护理重点:多吃果蔬中,其中富含大量维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好。去除痘印可以使用一些能 够抑制细胞内部微灼炎症的美白精华,配合轻柔的按摩手法,着重涂抹在痘印颜色较深的部位,坚持一段时间就能看到很直观的效果了。