1、妇科炎症应该吃清淡的食物，比如可以吃小米粥、挂面等食物，这样比较容易消化、吸收，不会引起消化不良。

2、适当的吃清热解毒的食物，对病情恢复也有帮助，如吃海带绿豆粥、红豆薏米粥等，还可以喝金银花茶、菊花茶等。

3、有妇科炎症可能是身体抵抗力降低引起的，需要多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋，还可以多喝牛奶、喝豆浆等，这可以补充蛋白质增强体质，促进病情的恢复。

4、有妇科炎症吃滋阴补血的食物也有好处，可以吃黑芝麻、海参、黑豆等食物，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，同时建议适当的锻炼身体，比如跑步、跳舞等，可以增强体质来促进病情恢复。