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吃完钙片能喝茶水吗 钙片和茶水间隔多久

更新时间:2023-07-11 00:15:42作者:未知

吃完钙片能喝茶水吗 钙片和茶水间隔多久

1、不可以。茶水中含有鞣酸,用茶水吃钙片会导致钙质沉淀,钙片与茶水中的营养会被消耗掉,这些营养物质不易被人体吸收,对健康不利。

2、用茶水吃钙片时,钙和茶叶中的鞣酸结合,在肠胃道内产生沉淀,除了会影响钙质的吸收,还会刺激肠胃,导致肠胃不适,甚至引起肠胃绞痛,腹泻或便秘的危害。

本文标签: 吃完钙片能喝茶水吗  

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