更新时间：2023-10-20 13:36:40作者：未知
1、中午偶尔一次只吃面包和水果还可以，长期下去会引起胃部不适。
2、建议要有合理的饮食观念，午餐是一天之中最重要的一顿饭，要以肉类和蔬菜为主。平时注意不要过多的吃生冷食物，以免胃寒加重。
3、加强锻炼身体增强体质，生活规律，戒辛辣烟酒，节制饮食。
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1、中午偶尔一次只吃面包和水果还可以，长期下去会引起胃部不适。2、建议要有合理的饮食观念，午餐是一天之中最重要的一顿饭，要以肉类和蔬菜为主。平时注意不要过多的吃生冷食物，以免胃寒加重。3、加强锻炼身体增强体质，生活规律，
2023-10-20 13:36
1、吃奇异果好。2、因为奇异果里的维生素C含量非常高，所以，经常吃奇异果能够有效的增强免疫力，能使伤口快速恢复，还能促进身体对矿物质的吸收。3、因为奇异果里的氨基酸含量非常丰富，所以，可以有效的缓解抑郁，可以缓解心烦意乱
2023-10-20 12:19
1、女人经常吃海带好。2、可以预防和治疗甲状腺疾病。女性因为特殊的生理结构，对情绪一般管理不是很好，有的患者会容易出现甲状腺的疾病，可以通过经常吃海带进行预防和治疗。3、可以控制血压和血脂。特别是更年期以后的女性，常吃海
1、祛斑的食物主要考虑是富含维生素C的食物。2、维生素C的食物主要包括新鲜的蔬菜与水果，也包括一些动物内脏。含量比较丰富的蔬菜，比如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、韭菜以及番茄、大白菜等，含量都比较高，绿色蔬菜都是富含维生
2023-10-20 12:18
1、韭菜的功效：（1）韭菜治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄：韭菜白八两，胡桃肉(去皮)二两。同脂麻油炒熟，日食之，服一月。(《方脉正宗》)（2）韭菜止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之
1、玉米对于女性而言，是非常好的食物。玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。玉米种含有丰富的纤维素，吃进去后能够促进肠蠕动，肠蠕动活跃之后，胃肠道内的一些垃圾就更容易排出，便秘以及部分肠
2023-10-20 12:16
2023-10-20
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