1、甘蔗这个水果之中富含丰富糖分、水分。此外富含对人体新陈代谢有益各种维生素、脂肪、有机酸、蛋白质、钙、铁等物质。

2、甘蔗可以给食物增添甜味，还可以提供人体所需营养、热量，因此一般人群均可食用，当然孕妇也是可以吃的，但是孕妇不宜常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量糖份，吃越多就会导致人的身体血糖含量高，处于孕期女性适当吃点即可，也没有什么好不好的问题，想吃的孕妇就吃点，不想吃的就不要吃。