一、脾虚的介绍

　　脾虚指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。具体包括脾气虚、脾阳虚等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症，所以平时我们应该在饮食方面多加注意，以免引起这些状况的发生，如多吃红枣类，如大枣等，味甘、性温，归脾、胃经。可以补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力;多吃香菇。香菇味甘、性平。能够预防益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。

　　二、脾虚的产生原因

　　1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

　　2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

　　3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

　　4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

　　三、脾虚的症状有哪些

　　脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。