更新时间：2023-06-05 09:44:31作者：未知
1、紫苏油的主要成分是亚麻酸，是高不饱和度的天然油脂。
2、可以降血脂、降胆固醇，促进脂质的排泄，起到预防动脉粥样硬化及防止血栓形成的作用；可以给视网膜细胞补充DHA，常食可以起到保护和提高视力的功效；还可以促进大脑发育，增强智力及提高记忆力；可以分解脂肪，预防脂肪肝；还具有缓解衰老的作用。
3、最好用温开水冲服食用，效果更佳。
紫苏油的功效与作用及食用方法 紫苏油的功效与作用
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1、紫苏油的主要成分是亚麻酸，是高不饱和度的天然油脂。2、可以降血脂、降胆固醇，促进脂质的排泄，起到预防动脉粥样硬化及防止血栓形成的作用；可以给视网膜细胞补充DHA，常食可以起到保护和提高视力的功效；还可以促进大脑发育，
2023-06-05 09:44
1、对醋过敏的人不宜食用橄榄醋是生活中的一种调味料，经常食用的话能起到清肺润燥、保护肠胃等作用，但对于对醋过敏或者低血压的人是不适合食用的，否则容易出现皮疹、瘙痒或者水肿等症状，严重的还可能出现头痛、全身疲软等不良反应。
2023-06-05 09:03
1、海鲜和狗肉最好是不要在一块吃的，两个是不一样的性质的东西，狗肉是比较温阳的而海鲜是比较寒凉的，这情况很容易引起胃肠道的不舒服的情况，可能会导致急性胃肠炎。2、狗肉是热性，海鲜是寒性，两者的营养成分相互冲突，是不可以一
1、菠菜和鸭肉不会相互克制，是可以一起食用的，但是不适合将两者一起煮着食用，会影响菠菜和鸭肉的口感，也可能会降低营养价值，像黄瓜、小白菜不适合与菠菜一起吃，可能会产生有毒的物质，鸭肉不适合与鸡蛋、龟肉等食物吃，会出现身体
2023-06-05 09:02
1、吃豌豆尖是能帮助我们起到排毒养肝功效的，主要是可以通过吃豌豆尖的方法来帮助调节体质，特别是防衰老的功效是很强的，而且在豌豆尖中是富含大量的胡萝卜素、维生素C存在的，在豌豆尖中的钙、镁和膳食纤维等营养成分也很丰富，同时
2023-06-05 07:55
1、消除皮肤油脂。经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的朋友们食用。 2、防止皮肤晒黑。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆苗，能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。 3、降低血压。豌豆苗中的钾含量也是比较丰富的
2023-06-05 07:53
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