1、金桔是温性水果，吃多了会上火，少吃一点可以降火，经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素，同时还对一些疾病有着很好的预防的作用，所以在平时的时候可以适当的食用一些。

2、金桔有行气解郁、消食化痰、生津利咽醒酒的作用。经常金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。金桔能产生双向调节血压，高血压、血管硬化及冠心病患者食用金桔非常有益。金桔还可以防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，起到减缓血管硬化的作用。