1、红茶。红茶是经过发酵并且烘制而成，红茶中的茶多酚经过氧化酶的分解后含量明显减少，并且茶多酚的氧化分解产物具有促进消化，改善食欲的作用。因此，对于胃不好时可以适量的喝红茶。

2、大麦茶，花茶，红枣茶等其他的茶类也具有养胃，改善胃粘膜血液循环等作用。

3、因此，对于胃不好时可以适量的喝上述的茶类，但胃不好不宜喝浓的绿茶、普洱茶等，以免引起胃粘膜的损伤。