更新时间：2023-07-31 15:44:25作者：佚名
1、最好食补和铁剂同时进行，食补可以吃动物内脏、血、肉，黑木耳、黑芝麻、红枣、香菇、豆制品等，含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁吸收。
2、铁剂建议服用铁之缘片，高效补铁生血提高血红蛋白，补铁是一个长期的过期，要使血红蛋白恢复正常值至少三个月，期间不要喝浓茶、咖啡，多吃一些酸性的食物有利于铁吸收。
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1、最好食补和铁剂同时进行，食补可以吃动物内脏、血、肉，黑木耳、黑芝麻、红枣、香菇、豆制品等，含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁吸收。2、铁剂建议服用铁之缘片，高效补铁生血提高血红蛋白，补铁是一个长期的过期，要使血红蛋白恢
2023-07-31 15:44
1、芹菜和木耳可以一起食用。2、两者一般不会产生相克反应，芹菜和木耳都属于常见的食物，芹菜中含有大量的纤维素以及维生素，木耳中含有大量的葡萄糖、胡萝卜素以及多种微量元素，其食用后可以起到通肠润便、美容养颜、提亮肤色、增强
2023-07-31 13:46
1、有清热止渴的作用，茶叶当中的咖啡碱、茶多碱、茶多酚、儿茶素能够有很好的口感，能起到清热止渴的功效。2、有降压降脂的作用，特别是由于胆固醇的降低，能够降低血液的粘稠度，抗血小板的聚集，能防止血栓形成。3、可以防止龋齿，
2023-07-31 13:40
1、醒酒、解烟毒：由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒
2023-07-31 13:32
1、红姑娘有清热解毒的功效，果肉在青果时性寒、可降暑，明目解毒。2、成果时则性温，养血之肝脾，可治疗痢疾。3、姑娘籽可壮阳益气，并可清热解毒。另外也可治疗糖尿病。4、果实中含有人体必需的十几种氨基酸、矿物质，对于小儿百日
2023-07-31 13:01
1、苹果醋是酸性。2、苹果醋喝起来口感呈酸性，但如果按照在健康方面流行的“酸碱食品”来看，它的代谢产物是各种碱性离子，属于碱性食品。因此，苹果醋是口感为酸性的碱性饮品。所说的呈酸性食物或呈碱性食物，并不是吃时的味道如何，
2023-07-31 12:26
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2023-07-31
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