更新时间：2023-07-16 21:42:46作者：佚名
1、立夏养生之饮食清淡。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
2、立夏养生之精神养生。人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人，不可有过激之处，应保持心情愉快的状态。
立夏饮食养生
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1、立夏养生之饮食清淡。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。2、立夏养生之精神养生。人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人，不可有过激之处，应保持心情愉快的状态。
2023-07-16 21:42
1、菊花山楂茶.取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。这样冲泡可以起到帮助消除脂肪的作用，如果是高血压或者高血脂的人群是比较适合这种泡法的。另外想要减肥的朋友们，也可以这样泡着喝。2、三花茶。菊花，金银花，茉莉
1、肾脏有疾病或者是老年人都不可以喝。2、因为老年人肠胃功能比较弱，经常喝苏打水可能会导致碱中毒。3、碱性体质的人也不能经常喝，喝完之后会导致身体有疲劳感，喝完苏打水之后，如果身体出现不适症状要停止。可以多喝温开水，这样
2023-07-16 21:19
沙参我们经常用作煲汤，熬药等用，因为我们都知道，沙参是一种药食同源的中药材，不仅仅有着治病效果，还能养生。在食用时候有哪些注意事项?
2023-07-16 21:01
沙参为深根性植物，选半阴半阳坡，忌连作，不宜在粘土、低尘地、盐碱地种植。宜在土壤肥沃、土层深厚、排水良好、沙质弱酸性土壤中栽培。定植地也应选择疏松肥沃的砂质土
2023-07-16 21:00
伴随着感冒的一般是咳嗽和鼻塞．那么当咳嗽时又该吃什么药呢？
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2023-07-16
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