1、适当的小龙虾可以清热解毒、化瘀通乳，而且有补肾壮阳的功效。不但可以改善男性的阳痿、早泄症状，而且可以增强人体的免疫力。

2、从营养学的角度来讲，小龙虾中的蛋白质、钙离子含量非常多，可以为新生提供能量，并且可以增加骨骼的强度。小龙虾之中的铁离子可以在一定程度上起到改善贫血的作用。但是需要注意小龙虾属于发物，不建议吃得太多。