更新时间：2023-05-15 15:17:35作者：佚名
1、晚上适量食用生姜还具有一定的好处，如可改善睡觉手脚怕冷的症状，可祛除体内寒气、预防感冒、温肺暖胃，还可帮助女性改善痛经等妇科疾病。
2、姜是食物又是药物，在做肉以及做鱼时需要放一些姜可去除腥味。晚上需要收敛阳气，而生姜可散发阳气，可违背阴阳原理，影响夜间的睡眠质量。
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1、晚上适量食用生姜还具有一定的好处，如可改善睡觉手脚怕冷的症状，可祛除体内寒气、预防感冒、温肺暖胃，还可帮助女性改善痛经等妇科疾病。2、姜是食物又是药物，在做肉以及做鱼时需要放一些姜可去除腥味。晚上需要收敛阳气，而生姜
2023-05-15 15:17
1、石斛灵芝汤主要的功效是清热滋阴、补气安神，石斛主要是清热滋阴，而灵芝主要具有补气安神的作用，所以在食材上可以具有一定的清补作用。石斛灵芝汤作为清补，往往适合现代人营养过剩、缺乏运动、湿气比较重的情况，而且药性比较平和
2023-05-15 15:07
1、石斛粉加适量开水，充分搅匀后饮用：取石斛粉3-5克，加适量开水，充分搅匀后饮用。冲泡石斛粉不要用刚开的沸水，比较容易结块，建议水温在80~90度，冲稀一点，冲泡开的石斛粉不要马上喝，静置5到10分钟最佳。待汤水黏稠，
2023-05-15 14:51
1、玫瑰蜜枣茶。材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰适量。做法：将玫瑰切碎之后，加入水和蜜枣一起煮开即可。功效：玫瑰能够疏肝解郁，蜜枣能够提供纤维质。长期饮用玫瑰蜜枣茶能够清除宿便，让皮肤看上去更加细嫩光洁。2、菊花红枣茶。材料：菊
2023-05-15 10:58
1、材料：薄荷、胖大海、菊花、冰糖。2、将胖大海、菊花洗净，放入茶杯中；3、加入薄荷叶，注入适量沸水；4、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；5、放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。6、胖大海又名大海，是生活中较常见的一味中药，性寒、
1、能吃的情况，如果芭乐表皮上有黑点，但是数量少，分布比较均匀，并且果肉捏起来没有软烂的感觉，那么考虑是生长过程中生成的，这样的芭乐是可以吃的，可以将芭乐皮削掉后再食用。 2、不能吃的情况，如果芭乐表皮黑点比较大，分布
2023-05-15 10:55
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