1、醋喝多了对胃粘膜是有损害的，出现了胃难受以后，可以采取以下措施：可以口服牛奶，牛奶具有保护胃粘膜的作用。

2、可以口服康复新液，康复新液是由美洲大蠊干燥虫提炼的一种粘膜的，修复保护剂，对粘膜的修复作用很强。

3、可以口服硫糖铝，它具有保护胃肠粘膜的作用，也可以口服思密达，思密达也有保护黏膜的作用。

4、在饮食方面最好要少量多餐，清淡饮食，减少对胃粘膜的进一步的伤害。