1、喝点牛奶，适当减轻对胃的伤害。喝醉酒了，可以先买一杯牛奶，对牛奶可以减轻对胃的伤害，一定程度上减少对酒精的吸收。

2、喝点蜂蜜生姜水。如果家里有蜂蜜，可以用温水泡点蜂蜜生姜水，喝蜂蜜水可以缓解恶心，减轻头痛的症状。

3、绿茶。如果在放纸上，已经感觉自己喝醉了，有点难受，可以找服务员要一杯绿茶，绿茶中的碱性物质可以避免酒精中毒。

4、吃点水果或者喝点果汁。吃苹果或者香蕉，或者喝点苹果汁或者橙汁，吃水果或者喝果汁，除了可以有解酒的效果，同时也对肝脏的保护作用。