更新时间：2024-09-07 22:45:35作者：未知
1、它有抗菌消炎的作用，感冒一般都是因为病毒感染引起的，用板蓝根会起到很好的效果。
2、它有解毒的作用，平时肺火过旺，发热，喝板蓝根能起到清热解毒的作用。
3、它有抗肿瘤的作用，长期食用板蓝根能减少肿瘤的生成。
板蓝根的作用 板蓝根的作用与疗效
葛粉的作用 葛粉的作用与功效禁忌及食用方法
健康饮食习惯 健康饮食的十大原则
简单又好吃又可以减肥的食物（好吃又简单的减脂餐）
冬季养生小常识（冬季养生小常识每日一条）
生活养生小常识（生活养生小常识100条）
吃芒果的7大禁忌（吃芒果的7大禁忌 视频）
谷雨节气养生知识 谷雨节气养生知识讲解
春分节气养生 春分节气养生怎么预防疾病
清明节气养生知识 清明节气养生知识有哪些
1、它有抗菌消炎的作用，感冒一般都是因为病毒感染引起的，用板蓝根会起到很好的效果。 2、它有解毒的作用，平时肺火过旺，发热，喝板蓝根能起到清热解毒的作用。 3、它有抗肿瘤的作用，长期食用板蓝根能减少肿瘤的生成。
2024-09-07 22:45
1、解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻。2、葛粉有解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻的作用，可以治疗外感风寒入侵肌表引起的恶寒发热、头痛、项背拘急。如果无汗，可以配伍麻黄、桂枝。3、葛粉味辛可散热，凉可清火，也可
1、杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。2、“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。3、原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人
2024-09-07 19:32
1、玉米：玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。2、燕麦：众所周之，燕麦片是最好的早餐之一，并且燕麦所具有
2024-09-07 13:00
1、做好防寒保暖。到了冬季，刮得比较多的是东北风，虽然气温下降了但是又还没到严冬，所以有很多人不太注意戴围巾、帽子等来保暖，这样就很容易着凉，因此我们一定要注意戴围巾、帽子等来防寒保暖。2、以防内热多喝水。到了冬季，很多
1、锻炼时间，要早上太阳出来后再锻炼才有效果。每天下午，我们身体的状态可以说是处在最高点，因此可以在16点到18点之间进行锻炼，或者是吃完晚饭休息半小时左右再锻炼比较适合。2、最佳的睡眠时，晚上睡眠时间保持在7小时左右，
2024-09-07 11:59
2024-09-07
秋分节气养生 秋分节气养生注意事项
2024-09-06
疥疮是怎么引起的 疥疮是怎么引起的如何治疗
2024-09-05
六月雪的功效与作用 六月霜的功效与作用
实在的减肥方式 实在的减肥方式有几种
2024-09-02
