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甜菜根怎么吃最有营养(甜菜根生吃与熟吃的区别)

更新时间:2023-06-08 02:15:57作者:未知

甜菜根怎么吃最有营养(甜菜根生吃与熟吃的区别)

1、为了保证甜菜根的营养成分,可选择直接生吃,来保证不破坏里面的营养物质。

2、也可以将甜菜根切片与其他蔬菜一起炒。

3、此外,还可以将甜菜根打成蔬菜汁或者制作成肉饼,方便食用。

4、甜菜根是一种蔬菜,有一定的食疗作用,可以用来清热解毒、促进消化等作用。

本文标签: 甜菜  区别  营养  

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