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枸杞黄芪泡水喝的正确方法(枸杞黄芪泡开水喝的正确方式)

更新时间:2023-07-16 18:57:52作者:佚名

枸杞黄芪泡水喝的正确方法(枸杞黄芪泡开水喝的正确方式)

1、准备材料黄芪10片,枸杞10粒。

2、将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3、然后放入杯中,取100度的沸开水冲泡。

4、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。

5、黄芪泡水泡完第一次后,其中的药效成分并不会完全浸出,还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效。

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