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包菜榨汁要加水吗(包菜榨汁需要焯水吗)

更新时间:2023-11-10 01:34:19作者:佚名

包菜榨汁要加水吗(包菜榨汁需要焯水吗)

1、包菜榨汁要加水。

2、对于健身或者减肥的人来说,一杯包菜汁最适合不过了,包菜中所含的热量很低,并且含大量钾元素,能减少身体水肿,并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时,如果选择的渣汁分离的榨汁机,就可以不用加水,如果是普通的榨汁机就加入适量的水。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可,如果觉得口味太清淡,可以加入一点柠檬汁和蜂蜜,喝起来就是酸甜可口啦!

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